Einzelnes Heft für 9,50 €

ab 20 Heften 8,50 €

 

 

Kataheft

 

Grundlegend:

 

Komplettübersicht

Zeichnungen der Würfe

Jeder Wurf erklärt

Abstandsangaben

Verbeugen

Aufstehen

 

Besondere Tipps zu:

Schrittfolge

Hand-, Fußbewegung

Fassart

Fallhilfe

Position

Zug und Griffnähe

Kleiderordnen

Schlag

Mitfallen

Beugen

 

 

 

Hier ein Auszug aus dem Heft (Seite 24)!

36 Seiten stark

mehr als 224 Zeichnungen

Hochglanz-Druck